À propos
Athlètes, bienvenue sur la page de EatFit Process.
Je suis Célia (celle qui grimace à gauche); diététicienne du sport et suis à l'origine de la programmation EatFit Process.
Si tu es sur cette page, c'est que tu es à la recherche d'un accompagnement diététique en vue d'améliorer tes performances, quelque soit ta discipline.
Je suis ravie de t'annoncer que tu es au bon endroit !
LA PROGRAMMATION
EatFit process est un programme diététique qui t'accompagne dans ton quotidien d'athlète, sur tes phases de préparation comme sur tes compétitions, quelque soit ton niveau, quelque soit ta discipline.
CrossFit, trail, marathon, triathlon, sport de combat, Hyrox, Ironman, quelque soit ton domaine, j'élabore ta stratégie nutritionnelle au service de ta progression et de tes perfromances.. et tu verras vite que l'alimentation joue un rôle crucial !
SEMINAIRE
Nutrition & sport
Mettre l'alimentation au coeur de votre discipline.
En club, box, salle, je me déplace et anime un séminaire autour de l'alimentation adaptée à la discipline.
Points abordés :
-
Alimentation autour d'un simple entrainement (avant/pendant/après)
-
Alimentation pendant une course / une compétition
-
Place des compléments alimentaires
Et en plus, on réalise une recette !
UN PEU DE LECTURE
et de bonnes recettes
Cet e-book est un outil indispensable en cas de manque d'inspiration. Chaque recette dispose d'une "astuce", d'une "info nutrition" et des "valeurs nutritionnelles".
Petits déjeuners, repas ou collations, ces recettes sont facilement réalisables, et vous proposent plusieurs alternatives en terme de saveurs, de textures et de compositions.
Cet e-book vous permet de mieux comprendre la nutrition et l'alimentation autour de l'activité physique et sportive.
Le but est de comprendre que tout aliment peut avoir un intérêt lors d'un régime alimentaire équilibré et que la notion du "je donne/je reçois" a un réel impact sur votre santé et sur vos performances.
Pôle de Santé ,
2 Rue Madeleine Brès
26700 Pierrelatte
Pour des recettes et conseils nutritionnels, follow
Contact : 07 66 75 14 31
Cabinet ouvert
du lundi au vendredi